Accompagnamento in gravidanza

Maternità, un dono, una opportunità, una serie di cambiamenti …grandissimini. E come tutti i cambiamenti comporta il “demolire” vecchi equilibri per andare verso la costruzione di nuovi. Farlo insieme può essere più semplice, più leggero, più divertente, più rassicurante.

Se desideri essere accompagnata durante la tua esperienza di gravidanza, sentendoti sostenuta e ascoltata, se vuoi essere protagonista delle tue scelte legate alla maternità, sarò al tuo fianco, quando e quanto vorrai e direttamente a casa tua. Insieme personalizzeremo il percorso verso la nascita del tuo bambino, passando per coccole, rilassamenti, condivisioni, informazioni, piano del parto, ascolto, organizzazione e condivisione con il papà e tutto ciò di cui sentirai l’esigenza.

Accompagnamento in gravidanza online

Forse sei arrivata qui in cerca di una doula ma scopri che abitiamo lontane, o forse sei arrivata qui proprio perchè abitiamo lontane 🙂

Una delle peculiarità del lavoro di doula è quello di poter andare a casa di una mamma, nei tempi e nei modi che questa preferisce. Ma può capitare che per i motivi più diversi questa prossimità fisica non ci sia (magari sei all’estero per qualche tempo, magari non ci sono ancora doule formate nel tuo territorio, magari – per motivi tuoi personali, di salute, di scelte diverse – preferisci avere una doula online.

E allora eccomi, sono al tuo servizio!

Ho maturato, in anni di viaggi e di accompagnamenti online, molta fiducia nella possibilità di “connetterci” anche a distanza, di poter comunicare profondamente anche senza essere fisicamente seduta accanto a te. 

Mi piace creare percorsi personalizzati in base alle esigenze, ai desideri delle mamme che mi chiamano: c’è chi è più mentale e ha bisogno di “sapere” essere informata, preparata in vista del parto, chi incede ha più desiderio di sentirsi accudita e accompagnata a prendere sempre maggior contatto con il bimbo che porta in grembo, chi ha paure da attraversare e chi ha “semplicemente” bisogno di spazio per poter vivere la sua personale esperienza di maternità (senza consigli e opinioni e intromissioni varie).

Scrivimi a info@francescadalessandro.net e raccontami di te, del tuo viaggio nella maternità, di quali “luoghi” vorresti visitare, dove fermarti un po’ di più …e qual’è la tua meta.

Con te in travaglio e parto

Molte sono le evidenze scientifiche che dimostrano quanto avere una Doula accanto possa favorire un più sereno travaglio una minor ricorso a parto-analgesia  e una riduzione dei cesarei d’urgenza. Molto naturalmente dipende dalla storia personale di ognuno, ma se lo desideri, posso essere presente durante il tuo travaglio, anche in affiancamento al tuo partner, per sostenerti nei tuoi bisogni fisici ed emozionali e incoraggiarti a procedere secondo il tuo sentire. Ciò che è importante che tu sappia è che non essendo una figura sanitaria non accompagno parti non assistiti da medici o ostetriche.

E’ nato! E’ nata! e adesso?

E’ nato/a! i primi giorni ricevi molte visite, il tuo partner è a casa dal lavoro e inizi a prendere famigliarità con il tuo novo stato di mamma. Piano piano intorno a te tutto torna alla “normalità”, le visite diminuiscono (e forse è un bene ;-), il tuo patner torna ai suoi ritmi e rimanete tu e il tuo bambino.  E’ possibile che amore, paura, gioia, tristezza e mille altre emozioni si intreccino dentro di te mentre hai una nuova vita da accudire, amare e nutrire. Sarò al tuo fianco per coccolarti, nutrirti e sostenerti nello spirito e nelle faccende pratiche, affichè tu possa vivere liberamente e serenamente questa nuova delicata fase della tua vita di mamma. Non ti dirò cosa fare o non fare, non ti darò consigli non richiesti, non giudicherò che mamma sei, sarò con te e basta. Ti darò informazioni se le vorrai e ti abbraccerò nei momenti di stanchezza o di sconforto lasciandoti libera di vivere la tua maternità a modo tuo, tutto tuo.

Racconti di parto

Il parto parla di noi e il modo con cui viene al mondo nostro figlio farà parte del suo bagaglio per sempre. Non importa che si sia partorito per via vaginale o con taglio cesareo, importa come avete vissuto questa esperienza, come vi siete sentite, cosa vi portate nel profondo del cuore. Così tante volte ho sentito dire “è andato tutto bene” solo perchè il parto era stato vaginale…ma dal racconto emergeva che di “naturale” c’era davvero stato poco. Che tu abbia partorito naturalmente o chirurgicamente, abbia avuto un parto estatico o doloroso e deprivante, che sia avvenuto qualche mese o 30 anni fa, raccontare, condividere, rielaborare l’ esperienza di parto può consentirti di integrare al meglio nella tua vita questo passaggio trasformatore e forse farti comprendere meglio le dinamiche della relazione con tuo figlio/a.

Facciamo questo viaggio insieme?  Scegli il tuo percorso ideale

PERCORSO INDIVIDUALE

Sarò la tua personalissima Doula

Con un primo incontro faremo luce insieme sugli aspetti più importanti per te e su ciò che desideri ricevere delineando il tuo percorso

Verrò a casa tua, nei giorni e nelle ore che stabiliremo insieme in base alle tue esigenze, per seguire il nostro programma ma sopratutto per stare con te in quello che vorrai portarmi : le tue paure, le tue ansie, le tue richieste di informazioni o di rilassamento, etc etc

Stabiliremo un pacchetto di incontri utili che potrai spenderti sia durante la gravidanza, che dopo, in puerperio.

Hai comunque problemi di orario o di logistica? Niente paura, oggi molte delle mamma che seguo hanno scoperto la comodità e la forza del mio “abbraccio virtuale” attraverso sessioni via Skype o FaceTime.  Hai dubbi? Facciamo una prova se vuoi

Se sceglierai questa modalità, compreso nel prezzo a forfait, sarò felice di comprendere anche la celebrazione del tuo Blessingway al terzi trimestre.

PERCORSO MINIGRUPPO

Se sei in gravidanza e hai 2 o 3 amiche in gestazione come te, oppure hai partorito da poco e hai 2 o 3 amiche in un momento simile della loro vita, sarò felice di organizzare per voi un percorso di 5 incontri personalizzato in base alle vostre esigenze.

Il piccolo numero di partecipanti può consentire di muoverci su una dinamica di gruppo, di condivisione, di sperimentazione, di uso delle arti e del gioco mantenendo in parte la possibilità di centrare le vostre personali esigenze. I gruppi possono partire in qualsiasi momento dell’anno e si svolgono in Genova Centro o nella Riviera di Levante.

PERCORSO “BALLANDO LA VITA”

Un nuovissimo percorso dedicato alle future mamme, e se lo desiderano anche ai loro compagni

Si tratta di percorso articolato in 4 sessioni sui seguenti temi : LA FIDUCIA, IL MIO SPAZIO, LE DONNE DELLA MIA FAMIGLIA, E IL TUO/VOSTRO (DI COPPIA) SPECIFICO TEMA DEL MOMENTO

Utilizzeremo uno strumento tanto piacevole e divertente quanto efficace nel consentire a ciascuna di esplorare le proprie parti maschile e femminile. La parte maschile, quella solare, legata all’azione, all’andare verso con una importante componente di accudimento; e la parte femminile, lunare, legata all’ascolto, al ricevere. Balleremo, accolte e contenute l’una nell’abbraccio dell’altra, con le migliori suggestioni che la musica ci darà. Spazieremo per generi e per ambientazioni affinché la vostra esplorazione possa essere ampia e senza giudizio.

Conoscere le due polarità, espanderle e sapere come accedere ai due diversi tipi di energia sarà in sede di travaglio e parto uno strumento potentissimo al quale potrete fare ricorso.

Nota

Come Doula Professionale di Mondo Doula mi impegno a rispettare il codice di condotta delineato dalla Associazione Professionale; puoi prendere visione a questo link https://www.mondo-doula.it/allegati/Codice%20di%20Condotta.pdf