Chi sono

Mi racconto così…

Nasco Francesca, rinasco Alexandra e sono alla mia …x..vita

“”Ho perso il conto di tutti i cambiamenti che ho portato e porto ciclicamente nella mia vita. Dai più radicali… ai più apparentemente delicati ma non meno importanti.

Ho vissuto quella che chiamo la mia prima vita occupandomi di soddisfare le aspettative di chi avevo vicino, perché tutto ciò che credevo contasse era il riconoscimento degli altri del mio essere “brava”, anche se ciò comportava soffocare giorno dopo giorno, chi ero e cosa volevo veramente. Il mio corpo sin da piccolissima ha cercato di parlarmi in questo senso e non ha mancato di “incidentarsi” più volte o manifestarsi con malesseri invalidanti come emicranie e asma gravi.

La curiosità, la spinta alla vita, all’esplorazione della natura umana mi hanno sempre accompagnata e incoraggiata a guardare oltre … e sin da adolescente ho iniziato a leggere libri di psicologia, filosofia, psicosomatica…sino ad arrivare una decina di anni fa ai testi di Claudia Rainville.

Con il senno di oggi mi rendo conto che sebbene leggessi, mi informassi, mi ponessi delle domande, facevo fatica a “sentire”: ero ancora troppo lontana da me, continuavo a fare affidamento sulla mia parte cognitiva, quella che avevo nutrito per anni con lunghi percorsi di studio, a discapito della mia parte istintiva.

E’ stata la maternità a rivoluzionare completamente la mia vita. La maternità in tutti i suoi aspetti, “perduta” ripetutamente e poi finalmente “compiuta” con la nascita di mia figlia. La gravidanza, che arrivi o meno a termine, è una grande occasione di ascolto ed esplorazione di noi stesse, ci apre completamente e lascia spazio alle nostre luci e alle nostre ombre. Il primo messaggio chiaro che mi è arrivato da queste esperienze è stato: come posso prendermi cura di una nuova vita, amarla, ascoltarla accudirla… se non so amarmi, ascoltarmi e accudirmi? A quel punto la spinta è stata inesorabile, e dopo tante posticipazioni, mi sono finalmente iscritta al primo seminario di Liberazione della Memoria Emozionale: da lì tutto ha avuto inizio. Ho finalmente potuto trasformare credenze limitanti che tanto avevano condizionato la mia vita sino ad allora prendendo finalmente il coraggio di liberare chi veramente sono. Certo si è trattato di un inizio che ha dato il via ad un processo di trasformazione lungo e a tratti doloroso nella misura in cui “resistevo” a ciò che la vita mi stava portando. Ho desiderato proseguire nel percorso della MetaMedicina perché sentivo che mi avrebbe accompagnata nella mia evoluzione e nella realizzazione della mia nuova vita. Come consulente e animatrice di Metamedicina oggi accompagno altre persone “in viaggio” dentro di sé attraverso sessioni individuali, corsi e seminari. Parallelamente ho completato un percorso di formazione specifico per accompagnare le donne nel periodo della gravidanza del parto e dei primi anni del bambino dal punto di vista emotivo alla riscoperta della loro saggezza interiore. Sono Doula professionale di Mondo Doula e continuo a formarmi e a specializzarmi in tutto ciò che riguarda la vita prenatale.

Un bel momento di integrazione tra le mie due vite (competenze del passato e competenze del presente) è stata la realizzazione di un progetto web (e non solo) dedicato alla maternità: insieme ad una amica e collega doula ho fondato nel 2016 We Love Moms®.

Il corpo, l’uso del corpo è sempre stato per me fonte di grande piacere ed ispirazione. E nei miei percorsi di crescita e formazione ho sentito che che per la mia personale evoluzione e per il lavoro in relazione d’aiuto mancava proprio questo tassello. Il corpo un mezzo sofisticato che ci è stato dato in dotazione per questo viaggio e che sa esprimere il nostro modo di sentire e di vivere in maniera molto esplicita. Dopo una lunga ricerca nell’ambito delle discipline che unissero la crescita personale alla danza (mia passione di sempre) mi sono innamorata del Tango Olistico®. Si tratta di una disciplina ideata da Massimo Habib, Gestalt Counselor ed Insegnante di Tango Argentino, che migliora la conoscenza di noi stessi attraverso il lavoro esperienziale delle nostre parti maschile e femminile. Grazie alla precisione con cui sono stabiliti i ruoli in questa danza, praticando il TangoOlistico® possiamo sperimentare diverse parti di noi stessi , in particolar modo la parte attiva, determinata, solare, maschile e quella ricettiva, lunare, sensibile, femminile che ognuno ha in sé. Inoltre attraverso il particolare tipo di contatto nell’abbraccio del tango impariamo a conoscere e migliorare il nostro modo di relazionarci con l’altro/a, aumentando il nostro livello di benessere interiore e relazionale.

Il Femminile al centro. Partendo dal mio.

Le donne sono al centro dei miei studi e della mia professione da tanti anni. L’universo femminile così potente e ancora così sconosciuto a se stesso mi ha chiamata in modo chiaro e forte. Ho potuto attraversare e guarire così tanti parti di me lavorando sul mio femminile e imparando ad usare la ciclicità come una alleata che ho sentito la necessità di creare spazi di condivisione al femminile – come i cerchi in Tenda Rossa – corsi e percorsi di crescita personale specifici.

Nel 2019 con grande gioia e gratitudine ho fondato insieme a una donna meravigliosa e sorella, Epanouie, donna senza sforzo – diventato oggi Ciclika® all’interno del quale portiamo corsi, percorsi di conoscenza, consapevolezza e armonizzazione del femminile attraverso il ciclo mestruale.

La mia formazione in breve

Maturità Scientifica

Laurea in Economia e Commercio e Master in Internazionalizzazione di Impresa

Consulente e animatrice di MetaMedicina® certificata da Claudia Rainville

Operatore Trainer in TANGOLISTICO ® Metodo Habib

Operatore Olistico

Doula professionale di Mondo Doula

Co- Fondatrice di We Love Moms® portale dedicato al benessere della mamma e delle famiglie – oggi format in esportazione in Italia

Specializzazioni maternità e femminile: Danza del ventre in gravidanza e post parto, uso di voce e corpo, tecniche teatrali ed energetiche nel rispetto della donna e della maternità in ogni aspetto: corporeo, emotivo, mentale e spirituale ; “Red Moon” , i doni del ciclo mestruale secondo Miranda Grey

Operatrice Armonizzazione globale delle cicatrici Metodo Kanner

Fiori di Bach in gravidanza, parto e post parto

Il sistema del Chakra

Semiologia dell’espressione secondo ARNO STERN

Intensivo Maestri Invisibili – Igor Sibaldi

Prenatale, perinatale e nascita – Dominique Degranges

Co- Fondatrice e creatrice del metodo Epanouie, donna senza sforzo dedicato alla ciclicità e al risveglio del femminile